Log in
Jasmijn Koelink/Jasmijn's Yoga Sessies
Nu kopen

  • € 135

Jasmijn's Yoga Sessies

Krijg onbeperkt toegang tot meer dan honderd deskundige yoga sessies. Ontdek waarom zoveel mensen verslaafd zijn aan Jasmijn's begeleiding... 
Nu kopen

Kom op adem, waar en wanneer je maar wil!

Trakteer jezelf op de complete collectie yogalessen van Jasmijn. Krijg onbeperkt toegang tot meer dan honderd deskundige sessies. Profiteer van Jasmijn’s jarenlange ervaring via deze unieke online yoga video’s die je kunt volgen waar en wanneer je maar wilt. 

Voor elk moment, lichaam en behoefte

De sessies zijn verdeeld in yoga basics, bewegen, ontspanning, meditatie en adem. De duur van de sessies verschilt van een kwartier tot ruim een uur. Op die manier is er altijd een sessie die bij je behoefte past. 

Geef jezelf de verdieping in je welzijn en welbevinden. Laat je ondersteunen om jezelf ontspannen en pijnvrij in je lichaam te ervaren. 

Eerdere deelnemers over Jasmijn's sessies

‘Fijn. Geeft rust. Ik krijg weer contact met mezelf en voel veel meer leven’.

'De sessies zijn heerlijk, duidelijk, krachtig, zacht, divers en de instructies helder'.

'De liefde waarmee Jasmijn haar yoga- en ademhalingsessies begeleidt, zorgen voor veel balans en ruimte.    

'Absoluut fan!' 'Ik ervaar Jasmijn als een zeer prettige docente, die heldere en duidelijke instructies geeft'.

'Een rugzak vol tips om zelf mee door te blijven gaan. Ik ben mezelf veel meer bewust hoe ik makkelijker en dieper kan ademen. Ik heb vertrouwen dat ik mijn lichaam kan helen door mijn adem te blijven benutten.'

'Het voelt net alsof Jasmijn bij mij in de huiskamer is. Ik voel me erg gesteund en goed begeleid'.

'Ik heb meer inzicht en verdieping over mijn ademhaling en lichaamsbewustzijn.'

Samengevat krijg je:

  • Toegang tot meer dan honderd yogalessen op een persoonlijk trainingsplatform
  • Specifieke ondersteuning op het gebied van yoga basics, bewegen, ontspanning, meditatie en adem 
  • Uniek bonusmateriaal: bijna zevenentwintig uur aan live Zoom lessen (engelstalig)
  • Onbeperkt toegang

  • € 135

Jasmijn's Yoga Sessies

Krijg direct toegang
Nu kopen

Jasmijn Koelink (1983) is een Yoga Alliance® erkende docent. Ze geeft al jaren wekelijkse lessen en leidt een van de meest gerenommeerde yoga docentenopleidingen in Nederland. Ze geeft trainingen, retraites en gespecialiseerde workshops op het gebied van welzijn en welbevinden. Jasmijn is een gecertificeerd facilitator in The Work© van Byron Katie en integreert dat in haar werk (en privé leven).

Deze community is er voor jou! Jouw verhaal, is mijn én ons verhaal. Jouw uitdaging is mijn en onze uitdaging. Jouw doorzettingsvermogen is mijn en ons doorzettingsvermogen. Ik ben er voor jou, want ik herken me in jou.
FacebookInstagramLinked_inYoutubeWebsiteMail

FOCUS: YOGA BASICS

Begin je met yoga of wil je je basis verstevigen? Deze sessies zijn uitstekend om mee te starten - en bij terug te komen.
DAG 1 WERK WEEK-UP (8min)
DAG 2 WERK WEEK-UP (9min)
DAG 3 WERK WEEK-UP (7min)
DAG 4 WERK WEEK-UP (7min)
DAG 5 WERK WEEK-UP (11min)
ADEMSESSIE (10min)
OCHTENDSESSIE (12min)
AVONDSESSIE (31min)
KLASSIEKE ZONNEGROET (5min)
ZONNEGROET A (6min)
ZONNEGROET B (10min)
PRINCIPES 1&2: INTERNE/EXTERNE ROTATIE ARMEN/BENEN (45min)
PRINCIPE 3: KANTELEN BEKKEN (45min)
PRINCIPE 4: KERN LANG (40min)
PRINCIPE 5: SCHOUDERS BOVEN HEUPEN (44min)
PRINCIPE 6: TREK ONDERSTE RIBBEN IN (46min)
INTEGRATIE VAN PRINCIPES 1 T/M 6 (51min)
STOELYOGA - ZITTEND (34min)

FOCUS: MEDITATIE

HET INNERLIJKE KIND - MEDIATIE (6 min)
4-7-8 ADEMHALING (7min)
ADEM JEZELF IN HET NU - MEDITATIE (8min)
DE SNELSTE MANIER OM IN SLAAP TE VALLEN (8min)
ADEM IN EN UIT DOOR JE HART (8min)
OPEN JE ZINTUIGPOORTEN (9min)
CHECK IN - MEDITATIE (9min)
MEDITEER JE 'WAKKER' (10min)
MERK OP (10min)
FOCUSING (10min)
BUIKADEMHALING (10min)
CHAKRA MEDITATIE (12min)
WARTMEMEDITATIE (12min)
RUIMTE GEWAARZIJN (12min)
EEN BEOEFENING VAN HARTELIJK - MEDITATIE (16min)
EEN REIS DOOR JE LICHAAM - MEDITATIE (19min)
OCHTENDMEDITATIE (28min)

FOCUS: ADEM

4-7-8 ADEMHALING BEGLEID (2min)
4-7-8 ADEMHALING - ALLEEN TELLEN (2min)
4-7-8 ADEMHALING - UITLEG PLUS BEGELEIDING (8min)
4-7-8 ADEMHALING - OCEAAN GELUID (2min)
ADEMOBSERVATIE (8min)
DE THERAPEUTISCHE ZONE (7min)
ACHTERUIT AFTELLEN (8min)
DE VIERKANTE ADEMHALING (6min)
ADEMSESSIE (10min)
ADEMHALINGSOEFENINGEN STAAND (18min)

FOCUS: ZOOM LIVE SESSIES

ALLROUND IMPERFECTLY PERFECT (52min)
SLOW FLOW: OPENNESS IS FOUND IN YOUR STEADINESS (57min)
VINYASA; PEACE WILL COME (59min)
SLOW FLOW: WORK YOUR DEEPER BACK MUSCLES (60min)
SLOW FLOW: EVERYTHING SUPPORTS YOU (60min)
SLOW FLOW: BE GROUNDED ON EARTH DAY (60min)
SLOW FLOW: RELAX WITHIN THE SUPPORT (61min)
YIN: OPEN BORSTSTREEK - ONTSPANNING (60min)
YIN: MEET YOUR STEADINESS (60min)
YIN: RELEASE WITH LIONS-BREATH (60min)
SLOW FLOW: GROUNDED, AWARE, PRESENT (60min)
SLOW FLOW: FREEDOM IS THE STRUCTURE (61min)
SLOW FLOW: OFFER YOURSELF WHAT YOU WANT (61min)
VINYASA: DEEP BREATH IN (70min)
VINYASA: REMEMBRANCE DAY (72min)
VINYASA: RELAX AND SOFTEN (73min)
VINYASA: UNIVERSAL STANDING POSE (72min)
VINYASA; YOUR TRUE HOME (74min)
VINYASA: LOVE THE ONE YOU'RE WITH (73min)
VINYASA: FREE THE HEART (74min)
VINYASA: GROUND, OPEN CHEST & MOVE IN STILLNESS (74min)
VINYASA: OPEN YOUR SENSES (75min)
VINYASA: OPEN YOUR HIPS (75min)
VINYASA: BEING THERE (75min)

FOCUS: BEWEGING

UITLEG PSOAS SPIER (4min)
OOGYOGA (12min)
YOGA KICKSTART (13min)
EEN OCHTEND BOOST (14min)
VRIJ IN DE STRUCTUUR (18min)
ADEM IN STAANDE HOUDINGEN (18min)
OOGYOGA MET ENKELE HOUDINGEN (20min)
BEENSTREKKING VOOR ACTIEVE ONTSPANNING (21min)
EEN DANS VAN LICHAAM, GEEST EN ADEM (25min)
LAAD OP NA EEN (WERK)DAG (28min)
ALL ROUND SESSIE (28min)
HOU JE GEWRICHTEN SOEPEL (30min)
GET PHYSICAL, BEN VOELEND AANWEZIG (32min)
REINIG JE LICHAAM (34min)
YOGA OP EEN STOEL (34min)
BOOST JE LONGEN & DIKKE DARM - HERSFT SESSIE (39min)
PRINCIPE 4 "KERN LANG" (40min)
NEEM JE PLEK IN (40min)
SLAAP BETER NA DEZE BEWEGINGEN (42min)
PRINCIPE 5 "SCHOUDERS BOVEN HEUPEN" (44min)
VERSOEPEL EN VERSTERK JE PSOAS SPIER (45min)
PRINCIPES 1&2: INTERNE/EXTERNE ROTATIE ARMEN/BENEN (45min)
PRINCIPE 3: BEKKEN KANTELEN (45min)
TRAIN JE UITHOUDINGSVERMOGEN EN VASTHOUDENDHEID (45min)
PRINCIPE 6 "TREK ONDERSTE RIBBEN IN" (46min)
VANDAAG STOND IK OP - STAANDE HOUDINGEN (47min)
YOGA TIJDENS EEN WARME ZOMERDAG (47min)
BEWEEG DOOR LUCHT, WATER & HONING (48min)
YOGA MET EEN TWIST - DRAAIENDE BEWEGINGEN (49min)
MAANGROET - IDEAAL RONDOM VOLLE MAAN (49min)
INTEGREER DE 6 PRINCIPES (51min)

FOCUS: ONTSPANNING

EEN ONZICHTBARE ONTSPANNING - MEDITATIE (8min)
OPEN DE 4 POORTEN MET ACCUPUNCTUUR (14min)
VAL BETER IN SLAAP (15min)
SNELLE ONTSPANNING (15min)
VERMINDER BUIKPIJN OF OPGEBLAZEN GEVOEL (20min)
VERADEMING BIJ MENSTRUATIEKRAMPEN (20min)
THUISKOMEN IN HET NU (24min)
ONTSPAN MET AFTELLEN (24min)
VERLICHTING BIJ MENSTRUATIEPIJN (25min)
MET JE BENEN OMHOOG (26min)
ADEM JEZELF NAAR VOLHEID (27min)
YOGA NIDRA (27min)
ADEM DOOR LINKERNEUSGAT VOOR ONTSPANNING (28min)
UIT JE HOOFD, IN JE LIJF (29min)
ZUCHT EN ONTSPAN (30min)
KEER NAAR BINNEN (31min)
ONTSPAN MET DE HOUVAST & LAAT LOS TECHNIEK (31min)
OPEN JE HEUPEN, ONTSPAN JE ONDERRUG (34min)
ONTSPAN MET DE WISSELENDE NEUSADEMHALING (35min)
WERK MET WAT IS - ONTSPAN IN DRIE STAPPEN (36min)
OPEN JE HARTCENTRUM (44min)
ONTSPAN MET DE 4-7-8 ADEMHALING (44min)
VERMINDER JE STRESS - ONTSPAN JE PSOAS (44min)
ZET JE ADEM IN OM TE VERBINDEN (44min)
ONTSPAN IN MEDEDOGEN (45min)
BEVRIJD JE ONDERRUG VAN STRESS (45min)
DRAAI JEZELF IN ONTSPANNING (49min)

FAQs

Hoe lang heb ik toegang tot de cursus of product?

Zo lang als je wilt.

Kan ik de sessies herhalen nadat ik ze heb afgerond?

Uiteraard. De cursus is speciaal gemaakt om onbeperkt bij terug te komen. Nadat je bent ingelogd kun je zo vaak de sessies herhalen als je wilt.

Wachtwoord vergeten?

Je kunt bij het inloggen een nieuw wachtwoord aanvragen. Werkt dat niet? Leeg dan eerst de cache van je webbrowser.

Heb ik yoga ervaring nodig om de sessies te doen?

Nee. Jasmijn’s sessies zijn in principe toegankelijk voor beginners.