Log in
Jasmijn Koelink/Jasmijn's Yoga Sessies + Basis Cursus
Nu kopen

  • € 135

Jasmijn's Yoga Sessies + Basis Cursus

Krijg onbeperkt toegang tot meer dan 100 deskundige yoga sessies. Voor elk moment, lichaam en behoefte binnen handbereik. Inclusief 4,5 uur aan basis videomateriaal: ideaal als je nieuw bent voor yoga, om je kennis op te frissen en als verdieping van je beoefening!
Nu kopen

Kom op adem!

Met meer dan zeventig uur aan sessies kom je op adem waar en wanneer je maar wil. De video's zijn verdeeld in yoga basic, bewegen, ontspanning, meditatie en adem. Daarnaast zijn er zevenentwintig engelstalige lessen. Alle sessies hebben verschillende thema's om je ervaring te verrijken. 
Geef jezelf de verdieping in je welzijn en welbevinden. Laat jezelf met deze sessies ondersteunen om jezelf meer ontspannen en pijnvrij in je lichaam te bewegen. 

Yoga Basis Cursus

Is yoga nieuw voor je? Dan is deze cursus een perfecte entree! Jasmijn loopt je door basisprincipes heen die je in elke les kunt toepassen. Hierdoor versnel je je lichaamskennis en versterk je je houding. Ook ideaal om je kennis op te frissen als je al langer yoga doet!

Ook als yoga docent is deze cursus behulpzaam. Je leert specifiek taalgebruik om je studenten te begeleiden. En je steekt altijd wel iets op van een andere docent.

Tijdens deze cursus:

  • leer je zes basisprincipes
  • begrijp je 80% van de yogahoudingen
  • ervaar je enkele ademhalingsoefeningen; (on)bewuste manier van ademen
  • weet je het verschil tussen de buik- en ribbenkastademhaling
  • heb je de ujjayi (oceaan) ademhaling direct onder de knie
  • pas je je eigen tempo aan, zodat adem en beweging overeenkomen
  • doorloop je stap voor stap de verschillende zonnegroeten
  • begrijp je de basisprincipes in enkele staande houdingen
  • ervaar je het verschil tussen inspanning en ontspanning
  • ontdek je hoe je dieper kunt ontspannen
  • zul je beter slapen
  • voel je je energieker
  • ervaar je minder stress
  • volg je (vanaf nu) zelfstandig en veilig yogalessen

Ervaringen van deelnemers aan Jasmijn's yogasessies

'Het voelt net alsof Jasmijn bij mij in de huiskamer is. Ik voel me erg gesteund en goed begeleid'.

'Als yogadocente zijn deze zes basisprincipes een eye-opener. Ik kijk er naar uit om ze toe te passen in mijn eigen lessen'.

'Een geweldige basis, ik voel me gesterkt om nu zelfstandig online lessen te volgen'.

'Ik ervaar Jasmijn als een zeer prettige docente, die heldere en duidelijke instructies geeft'.

'Ik heb meer inzicht en verdieping over mijn ademhaling en lichaamsbewustzijn.'

'Absoluut fan!'

  • € 135

Jasmijn's Yoga Sessies + Basis Cursus

VERSTEVIG JE YOGA BASIS
Nu kopen

Inhoud

  • € 135

Jasmijn's Yoga Sessies

Krijg onbeperkt toegang tot meer dan 100 deskundige sessies. Voor elk moment, lichaam en behoefte vanuit de comfort van je eigen woonkamer!
Bekijk product

  • € 45

Yoga Basis Cursus

Is yoga nieuw? Dan is deze cursus een perfecte entree! Jasmijn loopt je door basisprincipes heen die je in elke les kunt toepassen
Bekijk product

Jasmijn Koelink (1983) is een Yoga Alliance® erkende docent. Ze geeft al jaren wekelijkse lessen en leidt een van de meest gerenommeerde yoga docentenopleidingen in Nederland. Ze geeft trainingen, retraites en gespecialiseerde workshops op het gebied van welzijn en welbevinden. Jasmijn is een gecertificeerd facilitator in The Work© van Byron Katie en integreert dat in haar werk (en privé leven).

Deze community is er voor jou! Jouw verhaal, is mijn én ons verhaal. Jouw uitdaging is mijn en onze uitdaging. Jouw doorzettingsvermogen is mijn en ons doorzettingsvermogen. Ik ben er voor jou, want ik herken me in jou.
FacebookInstagramLinked_inYoutubeWebsiteMail

FAQs

Hoe lang heb ik toegang tot de cursus of product?

Zo lang als je wilt.

Kan ik de sessies herhalen nadat ik ze heb afgerond?

Uiteraard. De cursus is speciaal gemaakt om onbeperkt bij terug te komen. Nadat je bent ingelogd kun je zo vaak de sessies herhalen als je wilt.

Wachtwoord vergeten?

Je kunt bij het inloggen een nieuw wachtwoord aanvragen. Werkt dat niet? Leeg dan eerst de cache van je webbrowser.

Heb ik yoga ervaring nodig om de sessies te doen?

Nee. Jasmijn’s sessies zijn in principe toegankelijk voor beginners.