Meer Adem, Minder Stress
- Nu kopen
- Meer weten
Meer Adem Minder Stress - Uitleg cursus

Vertraging 0 dagen

1. Meer Adem Minder Stress, Waarom?
2. Uitleg; Meer Adem Minder Stress
Meer Adem Minder Stress 1/30

Vertraging 0 dagen

3. Uitleg Ademobservatie; Meer Adem Minder Stress
3.1 Dag 1 Ademobservatie
Meer Adem Minder Stress 2/30

Vertraging 1 dagen

3.2 Dag 2 Ademobservatie
Meer Adem Minder Stress 3/30

Vertraging 2 dagen

3.3 Dag 3 Ademobservatie
Meer Adem Minder Stress 4/30

Vertraging 3 dagen

3.4 Dag 4 Ademobservatie
Meer Adem Minder Stress 5/30

Vertraging 4 dagen

3.5 Dag 5 Ademobservatie
Meer Adem Minder Stress 6/30

Vertraging 5 dagen

3.6 Dag 6 Ademobservatie
Meer Adem Minder Stress 7/30

Vertraging 6 dagen

4. Uitleg 4-7-8 ademhaling; Meer Adem Minder Stress
4.1 Dag 1 Adem 4-7-8
Meer Adem Minder Stress 8/30

Vertraging 7 dagen

4.2 Dag 2 Adem 4-7-8
Meer Adem Minder Stress 9/30

Vertraging 8 dagen

4.3 Dag 3 Adem 4-7-8
Meer Adem Minder Stress 10/30

Vertraging 9 dagen

4.4 Dag 4 Adem 4-7-8
Meer Adem Minder Stress 11/30

Vertraging 10 dagen

4.5 Dag 5 Adem 4-7-8
Meer Adem Minder Stress 12/30

Vertraging 11 dagen

4.6 Dag 6 Adem 4-7-8
Meer Adem Minder Stress 13/30

Vertraging 12 dagen

5. Uitleg De Therapeutische Zone; Meer Adem Minder Stress
5.1 Dag 1 De Therapeutische zone
Meer Adem Minder Stress 14/30

Vertraging 13 dagen

5.2 Dag 2 De Therapeutische zone
Meer Adem Minder Stress 15/30

Vertraging 14 dagen

5.3 Dag 3 De Therapeutische Zone
Meer Adem Minder Stress 16/30

Vertraging 15 dagen

5.4 Dag 4 De Therapeutische Zone
Meer Adem Minder Stress 17/30

Vertraging 16 dagen

5.5 Dag 5 De Therapeutische Zone
Meer Adem Minder Stress 18/30

Vertraging 17 dagen

5.6 Dag 6 De Therapeutische Zone
Meer Adem Minder Stress 19/30

Vertraging 18 dagen

6. Uitleg Vierkante Ademhaling; Meer Adem Minder Stress
6.1 Dag 1 Vierkante Ademhaling
Meer Adem Minder Stress 20/30

Vertraging 19 dagen

6.2 Dag 2 Vierkante Ademhaling
Meer Adem Minder Stress 21/30

Vertraging 20 dagen

6.3 Dag 3 Vierkante Ademhaling
Meer Adem Minder Stress 22/30

Vertraging 21 dagen

6.4 Dag 4 Vierkante Ademhaling
Meer Adem Minder Stress 23/30

Vertraging 22 dagen

6.5 Dag 5 Vierkante Ademhaling
Meer Adem Minder Stress 24/30

Vertraging 23 dagen

6.6 Dag 6 Vierkante Ademhaling
Meer Adem Minder Stress 25/30

Vertraging 24 dagen

7. Uitleg Achteruit Aftellen
7.1 Dag 1 Achteruit Aftellen
Meer Adem Minder Stress 26/30

Vertraging 25 dagen

7.2 Dag 2 Achteruit Aftellen
Meer Adem Minder Stress 27/30

Vertraging 26 dagen

7.3 Dag 3 Achteruit Aftellen
Meer Adem Minder Stress 28/30

Vertraging 27 dagen

7.4 Dag 4 Achteruit Aftellen
Meer Adem Minder Stress 29/30

Vertraging 28 dagen

7.5 Dag 5 Achteruit Aftellen
Meer Adem Minder Stress 30/30

Vertraging 29 dagen

7.6 Dag 6 Achteruit Aftellen
8. Afsluiting Meer Adem Minder Stress
Heb je een moment om je ervaring te delen?

Meer Adem Minder Stress 1/30

Begin je challenge nu!

2 Lessen